代辦房屋土地二胎 KIMIKO在臉書上發長文,解釋這幾個數字的由來,大家最關注的肌肉量47KG這個數字,她解釋「瘦體組織 ≠ (不等於)肌肉量,什麼是瘦體組織 Lean body mass ?也就是除脂肪體重,除脂肪體重包括構成身體的水分、組織器官以及肌肉、骨骼等重量。代辦房屋土地二胎體重57.8減去體脂肪量10.8就是這張表格上所標示的瘦體組織47」、「但透過運動要訓練的是骨骼肌,所以大家請把重點放在表格中第二行的24.1這個數據,24.1 骨骼肌÷ 57.8 體重= 41.6 % 肌肉佔比率,10.8體脂 ÷ 57.8 體重 = 18.6 % 體脂率」,她也不忘強調「我這8年來一直跟大家強調體脂率數字比體重計數字更該注重的原因」,「由於KK並非醫療專業,所以我只能和大家分享我自己的分析表上二個和運動較有直接關聯的部分。想理解所有報告上的數據和身體間的關聯,請不要自行解讀,請直接聽從專業醫療人員的分析/建議 !!」



來自: https://stars.udn.com/star/story/10089/3384131

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